Zdrowa dieta dla osób z zespołem jelita drażliwego
Herbata jest niesłychanie popularnym napojem wśród Polaków. Choć zapewne konkuruje z nią kaw, to jednak herbata bezustannie jest z reguły pitym napojem w naszym kraju. Choć herbata króluje na naszych stołach to bez ustanku o niej niewiele wiemy. Wydaje się znacznej większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A gatunków herbat jest mnóstwo, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się na ogół herbatą czarną, to istnieje właściwie wiele innych gatunków też pysznych oraz wybitnie zdrowych. Zapewne też nie wszyscy wiedzą, że herbata jest nadzwyczaj zdrowa – weryfikuje to serwis sklepy z herbatą. Niewątpliwie wypija w trafnej ilości. Nie można przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Niemniej jednak herbata wypijana w ilości kilki filiżanek dziennie na pewno nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie może pomóc na wiele dolegliwości. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej stosuje się w przeszkodach żołądkowych. Herbata jest także źródłem przeciwutleniaczy, co świadczy, że pijąc regularnie herbatę, przede wszystkim zieloną czy białą możemy przedłużyć sobie życie ale także zachować na długo młody wygląd i dobrą kondycję.
3. Zobacz szczegóły
4. Zobacz więcej
5. Zobacz teraz