Zdrowe nawyki żywieniowe dla osób w średnim wieku.
Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu codziennego dodaje się znaczącą ilość warzyw. Warzywa to niezwykle bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadmiar kilogramów maleje i człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na ubytki białka oraz wapnia, których człowiek też pragnie, a nie ma ich w warzywach – przetestuj błonnik z ananasem + chrom opinie. Głównym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, w zasadzie kapusty włoskiej. Wolno ją jeść bez ograniczeń. Do tego wypada popijać mnóstwo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie można, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest zabroniony. Produkty zbożowe i mleczne wolno jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to zazwyczaj 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, nadzwyczaj chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Dodatkowo bogata jest w błonnik, który ma kolosalne znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
1. Więcej informacji
2. Dowiedz się więcej
3. Więcej informacji
4. Kliknij
Wirusowe infekcje układu oddechowego u dzieci.